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こんにちは！シズトレ広報部です！

今日はハムストリングスとふくらはぎのテーピングを行いました

下から貼るのと上から貼るのとどちらのほうが自分にあっていましたか⁇

その人によってテーピングの太さを変えたり、多さを変えたりするということを学びました

たくさん巻いて技術向上できるように頑張りましょう！